장내 유익균 활성화로 알레르기 완화 및 면역력 향상시키는 방법
현대 사회에서 알레르기와 면역력 저하는 점점 더 많은 사람들을 괴롭히는 문제로 떠오르고 있다. 특히, 지나친 청결과 초가공식품 위주의 식습관은 우리의 장 건강을 약화시키고 면역력을 떨어뜨리는 주요 원인으로 지목되고 있다. 일본의 저명한 기생충학자 후지타 고이치로 교수는 그의 저서 ‘알레르기의 90%는 장에서 고친다’에서 알레르기를 극복하고 면역력을 높이는 핵심은 장내 유익균 활성화와 미생물과의 공존에 있다고 강조하고 있다. 인간과…