최근 미국의 공식 식생활 지침에 대한민국의 전통 발효식품인 '김치'가 정식으로 등재되며 전 세계 의료계의 엄청난 주목을 받고 있습니다. 특히 비만을 치료하는 '천연 다이어트 보약'으로 불리며 화제가 된 김치 속 유산균의 과학적 원리와, 우리가 식당에서 무심코 먹었던 달콤한 겉절이가 오히려 건강을 망치는 치명적인 단점을 상세히 파헤쳐 봅니다. 내 몸의 장내 미생물 생태계를 건강하게 바꿔 다이어트와 만성질환 …
우리나라에서 가장 먼저 봄소식을 알리는 아름다운 환상의 섬, 제주도! 특히 꽃잎이 큼직하고 화려한 '왕벚나무'의 자생지인 제주도는 매년 3월 말이면 섬 전체가 눈부신 연분홍빛으로 물듭니다. 샛노란 유채꽃과 벚꽃이 어우러져 그림 같은 풍경을 자랑하는 해안 드라이브 코스부터 고즈넉한 제주의 전통 유적지, 그리고 청사초롱 불빛 아래 야간 산책을 즐길 수 있는 도심 속 벚꽃 축제까지 제주에서 꼭 가봐야 할 핵심 벚꽃 명소들을 …
추운 겨울이 지나고 전국에서 가장 먼저 따뜻한 봄소식을 전하는 남도 지역에 올해도 어김없이 화사한 벚꽃 시즌이 찾아왔습니다. 맛과 멋의 고장 전라북도(전주, 군산 등)의 도심 속 벚꽃 명소부터, 시원한 섬진강 물줄기를 따라 전국 최고의 드라이브 코스를 자랑하는 전라남도(구례, 영암 등)의 벚꽃 명당까지 한 번에 정리해 드립니다. 개화시기에 맞춰 열리는 다채로운 지역 축제 일정과 주말 교통 체증을 피하는 꿀팁도 포함되어 있으니, 202…