암 진단 후 많은 환자와 가족들이 탄수화물을 완전히 끊거나 집된장으로 항암 효과를 기대합니다. 하지만 암 억제 유전자 RUNX3를 세계 최초로 규명한 배석철 교수의 30년 연구는 이 상식을 뒤집습니다. 탄수화물을 극단적으로 제한하면 모든 세포 에너지 엔진인 TCA 사이클이 붕괴되고, 혈액이 산성화되며, 오직 포도당만 쓰는 뇌가 작동을 멈춥니다. 암세포를 굶기려다 정상 세포를 먼저 굶겨 죽이는 위험한 결과입니다. 집된장은 더 충격적입니…
4월 27일부터 고유가 피해지원금 60만원 신청이 시작됩니다. 지원금을 가장 스마트하게 활용하려면 사용처·수령 방법·주의사항을 미리 꼼꼼히 알아둬야 합니다. 택시 이용은 가능하지만 등록 지역 내, 연 매출 30억 원 이하 조건을 확인해야 합니다. 150만 원짜리 냉장고도 60만원 차감 결제 후 차액 본인 부담으로 구매할 수 있지만 롯데 하이마트·삼성 스토어 등 대형 가전 전문점은 제외되므로 동네 소상공인 대리점을 이용해야 합니다. 쿠…
밥을 먹고 나면 쏟아지는 졸음, 식곤증은 게으름이 아닌 몸의 정교한 생리 반응입니다. 소화를 위해 혈류가 위장으로 몰리고, 트립토판이 세로토닌·멜라토닌으로 합성되며, 부교감 신경이 활성화되면서 나타나는 자연스러운 현상입니다. 이 경우 15~20분의 전략적 낮잠은 뇌를 식히고 오후 집중력을 높이는 약이 됩니다. 하지만 참기 힘들 정도의 극심한 졸음과 브레인 포그는 다릅니다. 정제 탄수화물 식사로 혈당이 급격히 치솟으면 오렉신(Orexi…
매일 아침 사과 한 알을 먹던 70대 어르신이 어느 날 응급실에 실려 갔습니다. 진단명은 '고칼륨혈증'. 자각하지 못했던 신장 기능 저하로 칼륨 배출이 안 되는 상태에서 빈속에 먹은 사과가 독으로 작용한 것입니다. 신장의 사구체 여과율(GFR)이 60 이하로 떨어지면 사과 한 개에 든 195mg의 칼륨도 위험해질 수 있습니다. 고혈압약 복용 중이거나 당뇨 진단 5년 이상이면 반드시 확인이 필요합니다. 또한 사과의 GI는…