단백질 섭취

부작용은 줄이고 효과를 극대화할 수 있는 위고비 사용법

비만 치료제로 각광받고 있는 위고비는 최근 체중 감량에 놀라운 효과를 보이며 주목받고 있다. 하지만 약물에만 의존해 무턱대고 사용한다면 기대했던 결과를 얻기 어려울 뿐 아니라 부작용도 초래할 수 있다. 올바른 식습관, 꾸준한 운동, 그리고 체질 개선을 통해 위고비의 효능을 극대화하고 건강한 체중 감량을 실현하는 방법을 소개한다.   위고비만 주사한다고 체중감량이 되는 것이 아니다 (이미지 출처- goodrx) 『한때 미국에서 인플루언…

카테킨과 포스콜린, 체지방 감소와 건강을 동시에 잡는 다이어트 비결

다이어트를 고민하는 많은 사람들에게 체지방 감소는 물론, 건강까지 챙길 수 있는 방법이 있다면 얼마나 좋을까? 녹차 추출물의 핵심 성분인 카테킨과 인도 열대식물에서 유래한 포스콜린은 이러한 바람을 실현할 수 있는 대표적인 성분으로 주목받고 있다.   건강한 다이어트를 위한 성분 카테킨과 포스콜린 건강한 다이어트를 위한 카테킨과 포스콜린 다이어트 시 체지방 감소뿐 아니라 건강상 이점도 있는 성분, 카테킨 (Catechin) 과 포스콜린…

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