사람들로 가득 찬 공간에서도 혼자인 느낌, 분명 웃고 떠들다 왔는데 집에 돌아오면 밀려오는 공허함. 이 감각의 정체는 단순한 '사회적 고립'이 아닙니다. 뇌과학자 존 카치어포 교수는 이를 '내면의 단절'이라 부릅니다. 심리치료사 리처드 슈워츠 박사는 40년간의 임상 경험을 통해 우리 마음이 하나가 아닌 여러 '파벌'로 나뉘어 있다는 내면 가족 체계(IFS) 이론을 정립했습니다. 지하실에 갇힌…
자폐 스펙트럼 장애(ASD)와 ADHD는 정말 원인을 알 수 없는 '숙명'일까요? 기능의학 전문가 김경철 원장은 "아니다"라고 답합니다. 자폐 아동 한 명이 평생 짊어지는 직접 비용만 30억 원, 기회비용까지 합산하면 100억 원을 넘는 현실. 그러나 더 중요한 것은 숫자가 아니라 가능성입니다. 부모로부터 대물림되지 않는 드노보(De novo) 변이, 자폐 아동 절반 이상에서 발견되는 미토콘드리아 기능…
유산균을 매일 챙겨 먹어도 복부 팽만감과 소화 불량이 계속된다면, 문제는 유산균의 종류가 아닙니다. 섭취한 유산균의 90% 이상이 위산에 의해 사멸해 장에 도달조차 못하기 때문입니다. 이 글에서는 일반 유산균의 한계를 과학적으로 짚어보고, 위산·담즙산에도 살아남아 장내 환경을 근본적으로 재건하는 고초균(Bacillus subtilis) — 즉 청국장의 핵심 균 — 이 왜 더 효과적인 대안인지, 그리고 어떻게 올바른 청국장 분말 제품…