미국 정부가 극찬한 '김치'의 놀라운 다이어트 효능: 살 빠지는 유산균 섭취법 총정리
최근 미국의 공식 식생활 지침에 대한민국의 전통 발효식품인 '김치'가 정식으로 등재되며 전 세계 의료계의 엄청난 주목을 받고 있습니다. 특히 비만을 치료하는 '천연 다이어트 보약'으로 불리며 화제가 된 김치 속 유산균의 과학적 원리와, 우리가 식당에서 무심코 먹었던 달콤한 겉절이가 오히려 건강을 망치는 치명적인 단점을 상세히 파헤쳐 봅니다. 내 몸의 장내 미생물 생태계를 건강하게 바꿔 다이어트와 만성질환 …