역류성 식도염 핵심 발병 기전 – 하부 식도 괄약근 약화와 복압 증가, 바렛 식도 예방을 위한 과학적 식습관 관리 가이드
역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 식도 점막에 손상을 일으키는 만성 질환이다. 단순한 속쓰림을 넘어, 만성화될 경우 바렛 식도를 거쳐 식도암으로 진행할 수 있는 심각한 합병증 위험을 내포하고 있어, 단순 증상 관리를 넘어 근본적인 생활 습관 개선이 핵심이다. 이 질환의 발병은 크게 두 가지 복합 기전으로 설명된다. 첫째, 식도와 위 경계를 막는 하부 식도 괄약근의 기능 약화다. 고지방 음식, 카페인, 알코올 등은 하부 식도 괄약…