생활습관개선

스타틴의 두 얼굴: 약물 부작용 없이 콜레스테롤 낮추는 생활 습관 관리 전략

콜레스테롤 수치, 단순히 낮추는 것이 정답일까요? 흔히 '나쁜 콜레스테롤'로 알려진 LDL 수치를 관리하기 위해 스타틴 약물을 복용하는 분들이 많습니다. 스타틴은 심혈관 질환 고위험군에게는 필수적인 치료제이지만, 최근 제2형 당뇨병 위험 증가, 근육 통증, 인지 기능 장애 등 잠재적인 부작용에 대한 우려가 커지고 있습니다. 본 포스트는 콜레스테롤이 우리 몸에 필수적인 물질임을 재조명하고, 콜레스테롤이 높아지는 진짜 원인…

만성질환 관리 가이드, 병태생리 이해부터 맞춤형 복약 및 생활 습관 전략까지

고령화와 서구화된 생활 습관으로 인해 만성질환 은 이제 피할 수 없는 현대 사회의 주요 건강 문제다. 단순히 불편함을 넘어 심근경색증, 뇌졸중 등 치명적인 심뇌혈관 합병증의 주범으로 작용하며, 개인의 삶의 질은 물론 국가 보건의료 시스템에 막대한 사회경제적 부담을 초래한다. 만성질환은 유전적, 환경적 요인과 함께 세포 수준에서의 기능 저하가 복합적으로 얽혀 발생하는 복잡한 질병이다. 따라서 성공적인 관리를 위해서는 고혈압, 당뇨병, …

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