비알코올성지방간

술 없이도 걸리는 지방간? 간을 살리는 식탁 위 7가지 비밀 (비알코올성 지방간 탈출)

술 한 잔 안 마시는데 지방간이라니 억울한가요? 범인은 당신의 식탁에 있습니다. 간을 살리는 7가지 K-슈퍼푸드와 핵심 식습관을 지금 확인하세요. 술을 안 마셔도 지방간이 생기는 이유와 해결책 혹시 내 간도 위험 신호를 보내고 있나요? 🚨 요즘 들어 부쩍 피곤하고, 소화가 잘 안되거나, 오른쪽 배가 뻐근하게 느껴지시나요? 그렇다면 우리의 간이 조용히 위험 신호를 보내고 있을지도 모릅니다. …

인슐린 저항성 - 대사증후군과 만성 질환의 숨겨진 근본 원인 해부 및 극복 로드맵

현대 의학은 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등의 만성 질환을 개별적인 증상으로 보고 약물로 관리하는 경향이 있다. 그러나 최근 연구에서 이 모든 증상, 즉 대사증후군이 하나의 근본 원인, 바로 인슐린 저항성 에서 비롯된다는 새로운 관점을 제시한다. 많은 이들이 비만을 칼로리 과잉의 단순한 결과로 보는 에너지 균형 모델에 의존하지만, 본 포스트는 비만을 과도한 탄수화물 섭취로 인한 만성적인 인슐린 과분비에서 찾는 탄수화물-인슐린 모델의 강…

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