내장지방

간 건강을 위한 확실한 실천 지침서, 영양제보다 중요한 '빼기'의 미학

간이 피로할 때 무언가를 더 챙겨 먹어야 한다고 생각하시나요? 진정한 간 건강은 '더하기'가 아닌 '빼기'에서 시작됩니다. 의학적으로 검증된, 돈 들이지 않고 간을 살리는 가장 확실한 생활 습관과 반드시 피해야 할 오해들을 정리해 드립니다. 침묵의 장기인 간을 지키는 현명한 방법을 지금 확인하세요. 간 건강, 영양제보다 먼저 실천해야 할 '빼기' 몸이 무겁고 피로가…

지방간의 원인과 위험성 및 지방간을 개선하는 가장 좋은 방법

지방간은 이제 성인뿐만 아니라 초등학생에게도 진단될 정도로 흔한 질환이 되어버렸다. 특히 비알코올성 지방간은 비만뿐 아니라 마른체형에서도 발생할 수 있어 주의가 필요한데, 지방간을 방치할 경우 간염, 간경화, 심지어 간암으로 이어질 수 있다. 본 포스트에서는 지방간의 위험성과 예방 및 관리 방법을 알아본다. 요즘은 영양상태가 너무 좋아 초등학생도 지방간이 올 수 있다 (이미지 출처- leximed) 초등학생도 진단받는 지방간   건강…

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