간 건강을 지키는 대추 양파 구기자차의 놀라운 효능
간 건강은 전반적인 신체 건강의 기초로, 특히 현대인의 바쁜 일상과 잘못된 식습관은 간에 무리를 줄 수 있기 때문에 평소 관리가 중요하다. 본 포스트에서는 간 건강에 도움을 주는 대추를 중심으로, 양파와 구기자를 활용한 건강 차와 함께 간 기능을 강화하는 반찬 레시피를 소개한다. 간 건강에 좋은 대추 양파 구기자차 (필자가 직접 만든 대추 양파 구기자차) 대추와 함께 차로 끓이면 간 건강에 큰 도움을 주는 식재료 대추는 몸을 따뜻…