몸 속 노폐물 제거에 도움을 주는 감자볶음!
● 몸 속 노폐물 제거에 도움을 주는 감자볶음 2인분 기준, 감자 2개(300g)와 애호박 반개(100g), 양파 반개(70g), 다진마늘 1큰술 그리고 천일염 1큰술을 준비한다. 먼저 껍질을 벗긴 감자를 먹기 좋은 크기로 썰어준다. 감자의 풍부한 칼륨은 체내 나트륨과 노폐물을 배출시켜 독소 제거에 효과적이다. *참고로 감자는 채로 썰어주는 것이 좋다. 함께 들어가는 애호박과 양파도 동일하게 먹기 좋게 채로 썰어 주는데, 애호박의 단…