폐를 튼튼하게 하고 면역력을 높여주는 음식 6가지!
최근 갑자기 추워졌다. 이렇게 큰 기온 변화가 생기면 신체가 환경에 적응하기 위해 평소보다 더욱 많은 에너지를 사용하게 되는데 면역체계에 사용 되어야 할 에너지를 다른 부분에서 소진되어 버리게 되면 감기나 독감 등 호흡기와 관련된 질병에 노출될 뿐만 아니라 비염이나 천식, 기관지 질환, 폐렴 등의 증상들이 더욱 악화 되기도 한다. 폐는 호흡을 담당하는 필수적인 기관으로 체내에 안 좋은 물질을 배출시켜주므로 신체가 원활하게 기능을 발휘하려면…