건강을 위해 당장 끊어야 하는 음식!
건강을 위해 당장 끊어야 하는 음식 수명을 단축시키는 것은 예기치 못한 사고나 질환만이 아니다. 우리가 매일 섭취하는 식품도 원인이 될 수 있다. 특히 콜라나 사이다 같은 가당 음료는 조기 사망을 유도하는 대표적인 식품으로 주의해야 할 필요가 있다. 매일 탄산음료 한 잔을 마시면 이상지질혈증 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 미국 터프츠대 연구팀은 40대 성인 약 6,000명을 12년 동안 추적 관찰했는데 그 결과, 주 7회 이상…