어두운 곳에서 스마트폰이 시력에 미치는 영향과 눈 건강을 해치는 습관
현대인들은 스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화되면서 눈 건강에 대한 걱정이 커지고 있다. 특히, 어두운 곳에서 스마트폰을 보거나 취침 전 블루라이트에 노출되는 것이 시력과 수면에 미치는 영향에 대한 논란이 많다. 본 포스트에서는 어두운 환경에서 디지털 기기를 사용하는 것이 시력에 미치는 실제 영향과 더불어, 눈 건강을 해칠 수 있는 잘못된 습관 및 이를 예방하는 방법을 알아본다. 어두운 환경에서의 스마트폰 사용은 시력에 영향을 줄까?…