장내 미생물 불균형과 류마티스 관절염 및 프로바이오틱스와 식이섬유로 개선하는 방법
류마티스 관절염으로 고통 받고 있거나 장 건강에 관심이 많다면 희소식이 있다. 최근 연구에 따르면, 장내 미생물 불균형이 류마티스 관절염의 주요 원인 중 하나일 수 있으며, 이를 개선하기 위한 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 섭취가 주목받고 있다. 본 포스트에서는 장내 미생물과 관절염의 연관성, 유산균 보충제의 효과, 그리고 식이섬유가 풍부한 식품을 활용한 실질적인 장 건강 관리법을 자세히 알아본다. 관절염과 유산균은 밀접한 관계가…