속절없이 추락한 가짜 건강식의 실체: 시리얼, 요구르트 마케팅 뒤에 숨겨진 혈당의 진실
우리가 '간편한 건강식'으로 믿고 먹었던 시리얼, 에너지바, 달콤한 액상 요구르트가 사실은 혈당을 올리고 내장 지방을 쌓는 주범일 수 있습니다. 화려한 마케팅 뒤에 숨겨진 '가짜 건강식'의 배신과 그 실체를 파헤치고, 현명한 소비자가 되어 내 몸을 지키는 진짜 식품 선택법을 알려드립니다. 성분표 속 당류와 식이섬유의 진실을 확인하세요. 지금까지 알고 있던 간편 건강식의 실체 🥣 1. 우리가…