고추의 효능과 고추와 함께 먹으면 좋은 식품!
고추에는 사과에 비해 무려 18배에 달하는 비타민C가 함유되어 있으며 이밖에도 비타민A,B 및 섬유소 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있다. 고추의 효능 ➊ 소화 촉진- 식사 후 소화 장애를 자주 경험한다면 고추를 먹어보는 것이 좋다. 고추는 성질이 뜨겁고 매워 평소 몸이 차서 소화 장애를 자주 경험하는 사람에게 매우 좋은 식품이다. 고추의 매운맛이 소화를 촉진시키고 침샘과 위샘을 자극하여 위산 분비를 촉진시켜 주기 때문에 육류…