50세 이후 무너지는 몸, 비싼 콜라겐 보충제 대신 '천연 콜라겐' 식단으로 세우는 방법
50세가 넘으면 매년 1.5%씩 사라지는 내 몸의 지지대, 콜라겐. 비싼 분말 제품보다 흡수율이 높고 저렴한 '천연 식품'이 정답입니다. 소힘줄, 닭발, 사골 육수를 활용해 무너지는 피부와 관절을 되살리는 과학적인 섭취방법을 공개합니다. 50세 이후 급격히 감소하는 콜라겐, 증상과 해결책은? 본 포스트는 대한민국 최고의 노년 건강 전문의들의 견해를 바탕으로 인체 콜라겐의 생물학적 메커니즘을 규명하고…