뇌를 파괴하는 집 안의 숨은 적 5가지! 인지 기능 저하(치매) 막는 환경 관리법
"나이가 들어서 기억력이 떨어지는 걸까?" 많은 분이 인지 기능 저하를 단순한 노화나 유전 탓으로 돌립니다. 하지만 최근 연구에 따르면 우리가 매일 마시는 공기, 요리할 때 나오는 가스, 수면 습관 등 '환경적 요인'이 뇌 건강을 좌우하는 핵심 원인으로 밝혀졌습니다. 치매라는 부정적 단어 대신 ‘인지 기능 저하’로 불리는 이 증상을 예방하기 위해, 지금 당장 집 안에서 확인해야 할 위험 요소 5가지와 …