블루베리와 여성 질환(유방암, 자궁근종) 논란: 과학적 팩트 체크 및 에스트로겐 수용체 분석
최근 블루베리의 '식물성 에스트로겐' 성분이 유방암이나 자궁근종 같은 여성 호르몬 질환을 악화시킬 수 있다는 논란이 확산되고 있습니다. 본 포스트는 이러한 우려에 대해 단순한 의견이 아닌, 에스트로겐 수용체 알파(ERα)와 베타(ERβ)의 작용 기전, 최신 동물 실험 및 대규모 인체 코호트 연구 결과(2020 Cancer Research)를 바탕으로 심층 분석합니다. 블루베리가 실제 여성 건강에 미치는 영향과 안전한 섭…