최신 과학 노화 방지 가이드: DNA 복구부터 세포 청소까지 젊음을 되찾는 5가지 핵심 전략
노화는 더 이상 피할 수 없는 운명이 아닌, 관리 가능한 생명 현상입니다. 본 가이드는 2025년 최신 연구를 바탕으로 유전체 안정성, 세포 청소, 재생 능력 극대화를 위한 구체적인 로드맵을 제시합니다. 녹차 카테킨(EGCG)을 이용한 DNA 손상 복구 기전 활성화부터, 피세틴과 시간 제한 식사(eTRE)를 활용한 노쇠 세포 제거 및 자가포식 유도 전략까지, 과학적으로 입증된 항노화 방법을 총망라했습니다. 이 통합적인 접근법을 통해 …